Mindfulness y Compasión para docentes, padres y niños
Mindfulness y Compasión para docentes, padres y niños

Quiénes somos

 

ESCUELAS CONSCIENTES es la propuesta elaborada por el Grupo de Mindfulness e Infancia de AEMind para el desarrollo de habilidades cognitivas, emocionales y relacionales, en el ámbito escolar y familiar que se fundamenta en la práctica de Mindfulness y Compasión.

  • Mindfulness es un proceso de entrenamiento atencional que nos hace más conscientes y nos permite sintonizar con el entorno y las personas que nos rodean, y con lo que está ocurriendo dentro de nuestro cuerpo y de nuestra mente, momento a momento. Una extensa investigación y evidencia científica ha refrendado su utilidad en la mejora de las capacidades cognitivas y la regulación emocional.
  • Compasión es el aspecto nuclear afectivo de Mindfulness. Se define como la capacidad de todo ser humano (niños y adultos) de abordar los momentos de dolor, fracaso, frustración e inadecuación propios y ajenos con una actitud profunda de ternura, amabilidad y solidaridad que se une a una intención espontánea de aliviar el sufrimiento.

 

Programa patrocinado por AEMind (Asociación Española de Mindfulness y Compasión)

 

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AEMind es una asociación científico-profesional de ámbito nacional. Está integrada por psicólogos, psiquiatras, investigadores, profesores, profesionales sanitarios y docentes interesados en la difusión, aplicación e investigación de las prácticas de Mindfulness como instrumento de mejora de la salud física y el desarrollo emocional.

 

Contacto

Escuelas Conscientes

AEMind
C/ La Safor 12 1º-2ª
46015 Valencia

 

Correo electrónico: info@escuelasconscientes.es